Когда и как начинать давать более твердую пищу детям

Младенцы

Рацион каждого человека зависит от различных индивидуальных особенностей его организма, которые составляют возраст, состояние здоровья, наличие или отсутствие хронических заболеваний и другие. У маленьких детей пищеварительная система только формируется, поэтому изменение их рациона должно соответствовать этапам развития организма.

Естественно, с первых дней жизни питание ребенка существенно отличается от рациона взрослого человека. Однако постепенно особенности питания ребенка становятся все ближе к тому, как едят взрослые. В первые месяцы желудочно-кишечный тракт ребенка еще только формируется, а потому не может воспринимать многие продукты, а также не в состоянии еще переварить твердую пищу. Неспособность ребенка принимать никакую пищу, кроме жидкой или вязкой, связано и с отсутствием зубов. Пока малыш не может жевать, соответственно, он не в состоянии и измельчить те или иные продукты питания так, как это делает каждый взрослый.

Однако затягивать на длительное время рацион, состоящий лишь из жидкой пищи, нельзя, так как формирование желудка не сможет пройти естественный эволюционный путь. Постепенно стоит приучать организм малыша к новым продуктам. Когда и как в рационе ребенка должна появиться более твердая пища? На этот вопрос нет однозначного ответа, так как организм каждого ребенка индивидуален.

Показателем, когда малышу пора начинать давать пищу потверже, считают появление первых зубов. Этот момент крайне важен. Некоторые мамы, желая оградить и пожалеть ребенка, стараются как можно позже добавлять в рацион более твердую пищу, продолжая кормить его смесями или продуктами, размельченными блендером. Однако этого делать нельзя, так как у малыша может не сформироваться жевательный рефлекс.

Kogda-i-kak-nachinat'-davat'-bolee-tverduju-pishhu-detjamИтак, как только у малыша начинают появляться зубки, стоит начинать добавлять в рацион более твердую пищу. Делать это нужно постепенно. Сначала стоит давать пищу в виде пюре, но уже не измельченную в блендере, а растолченную. По мере увеличения количества зубов, усиливать консистенцию пищи до более твердой. Можно начинать кормить малыша супом с небольшими кусочками вареных овощей. Понемногу стоит начинать давать ребенку мелко порезанное отварное нежирное мясо птицы. Позже можно давать бананы или чищеные яблоки в небольших количествах.

После добавления того или иного нового для ребенка продукта в более твердой консистенции, понаблюдайте за его самочувствием, состоянием стула. Если организм малыша нормально реагирует, продолжайте давать ему эти продукты, постепенно добавляя новые. Если вы заметили сыпь, расстройство желудка или наличие у малыша болезненных ощущений, стоит пока прекратить кормить теми продуктами, на которые возникла такая реакция.

Постепенно, по мере увеличения количества зубов и взросления малыша, его рацион достигнет нормального питания взрослого человека. Но стоит помнить и о том, что наличие зубов и умение пережевывать еду, еще не говорит о том, что пищеварительная система ребенка уже полностью сформирована. Стол малыша все равно должен быть диетическим и полезным, в котором не должно быть места жирной, острой, тяжелой и сложно перевариваемой пище.

Kogda-i-kak-nachinat'-davat'-bolee-tverduju-pishhu-detjamПодходя к питанию осторожно, все же не стоит бояться разнообразия. Ведь если вы не начнете вводить в рацион ребенка новые продукты в непривычной для него консистенции, он никогда и не привыкнет к ним. Никто не знает малыша лучше, чем его родная мама. Поэтому, наблюдая за своим ребенком и постепенно и аккуратно внося разнообразие в его рацион, вы сами увидите, насколько он готов к более твердой пище по тому, как переносит его организм те или иные продукты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *