Что делать если парень (супруг) поднимает на тебя руку?

Отношения с мужчинами
  1. Расстаньтесь с иллюзиями

Если он бьет вас сейчас, он будет делать это и дальше. Все исследования великолепно демонстрируют, что само по себе такое не прекращается никогда.

  1. Подготовьте себя эмоционально

Найдите в телефонной книге заголовок «Домашнее насилие» или позвоните в ближайшую больницу или в центр поддержки жертв домашнего насилия. Попросите консультации. Лучше всего договориться с консультантом о личной встрече, но по телефону поговорить тоже можно.
Консультирующие психологи прекрасно знают, насколько опасна ваша ситуация, они не будут спрашивать ваше имя, если вы сами не захотите его назвать. Они сделают все, что могут, чтобы обеспечить вашу конфиденциальность.

  1. Накапливайте не только отвагу, но и информацию

Настоятельно рекомендуется сообщать обо всех эпизодах насилия, даже если вы и не хотите сгущать краски. Не дожидайтесь той соломинки, которая переломит спину верблюду (а возможно, что и вашу спину тоже). Скажите полицейским, что вы просите их записать ваше сообщение, но что вы еще не готовы к дальнейшим мерам и что вы не хотите, чтобы о вашем обращении знал партнер. Чем больше будет подобных записей, тем легче будет потом восстановить историю насильственных отношений. Если вы не хотите вовлекать в дело полицию, ведите дневник и снимайте все свои травмы на камеру. Естественно, храните такие записи в безопасном месте. Если у вас еще есть хорошие друзья, с которыми вы видитесь регулярно, держите записи у них.

  1. Приготовьтесь переехать

Консультант подскажет вам, как осуществить переезд в безопасное место или как вывести партнера из вашей жизни, чтобы безопасным стал ваш нынешний дом.Тут вам может потребоваться помощь полиции, которая предотвратит его возвращение в дом до решения суда по этому вопросу. Главной целью здесь должно быть — выйти из трудной ситуации, не подвергаясь опасности.

  1. Не дайте увлечь себя обратно

Жестокий человек может быть чрезвычайно убедителен и обаятелен — ему приходится быть таким, чтобы сохранить у вас последний проблеск надежды. Не прекращайте общение с психологом в течение примерно года после того, как вы расстались с партнером, пока его шансы привлечь вас к себе обратно не станут нулевыми. Если ваши друзья или семья еще не знают, в каком положении вы очутились, подавите свою гордость и сообщите им об этом. Чем больше людей, готовых вас защитить, будут знать о вас все, тем меньше вероятность, что все вернется на круги своя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *