Как полюбить себя и повысить самооценку женщине

Саморазвитие. Личностный рост человека.

kak-poljubit'-sebja-i-povysit'-samoocenku-zhenshhineПриходилось ли вам замечать, как реагируют мужчины на популярных моделей, успешных женщин и кинодив? Наверняка да. А если быть честными с собой, то и вы не раз смотрели на них с восхищением, а, возможно, и с определенной долей зависти или даже злости. А задумывались ли вы, почему они вызывают именно такую реакцию.

Ну, с мужчинами все понятно. А что заставляет вас так бурно и неприязненно реагировать на красивую внешность, ухоженный вид, стильную одежду и безупречный макияж?

Все дело в заниженной самооценке и неумении осознать себя, как равную. А ведь это такие же женщины, только они умеют себя преподнести, подчеркнуть свои достоинства, правильно расставить акценты. Они не топчутся на месте, а смело идут к поставленной цели, понимая, что у них есть все, что для этого необходимо. Так что же мешает нам?

С какой целью мы смотрим в зеркало, что мы хотим там увидеть?

Каждая из нас мечтает об идеальной внешности, не задумываясь, что это означает. Какими мы хотим себя увидеть? Красивая женщина – это довольно абстрактное понятие. У каждого свой эталон красоты. Он во многом зависит от исторических, природных и национальных особенностей. В современном мире мерой красоты служит ухоженность. Это своего рода вклад женщины в свою внешность. Он складывается из нескольких составляющих, каждая из которых играет свою роль.

kak-poljubit'-sebja-i-povysit'-samoocenku-zhenshhine

Состояние кожи

То, как выглядит наша кожа, во многом определяет и то, как выглядим мы. Ее состояние влияет на первое впечатление о нас. Если же нет каких-то специфических заболеваний, то ее состояние целиком и полностью зависит от ухода, внимания и потраченного на это времени. Даже ценовая категория ухаживающих средств совершенно здесь ни при чем.

Макияж

Для того чтобы повысить собственную оценку и добавить уверенности в себе, не стоит пренебрегать макияжем. Любимой отговоркой многих является фраза «да я и так ничего». Но почему-то встреча с красиво накрашенной бывшей одноклассницей или коллегой по работе оставляет неприятный осадок. Сразу же хочется схватить косметичку и исправить ситуацию. Да только поезд уже ушел, оставив в душе очередную капельку горечи и опустив самооценку еще на одно деление. Для того чтобы подобного не происходило, нужно отбросить лень и внести макияж в список обязательных ежедневных процедур

kak-poljubit'-sebja-i-povysit'-samoocenku-zhenshhineФигура

Очень часто глядя в зеркало, мы недовольны своей фигурой. Если вы не комплексуете и не воспринимаете несоответствие стандартам с тоской и печалью – это здорово. Если же увиденное повергает вас в уныние, то придется начать над собой работу. Полюбить себя и свою фигуру поможет не только и не столько конечный результат, как сам процесс его достижения. Пока это вызывает у вас недоверчивый взгляд и смех, полный сарказма. Но по прошествии нескольких занятий вы поймете, что уже совершенно по-другому воспринимаете себя. Важно поставить цель и работать на ее достижение.

Пересмотрите свой рацион, уберите самые коварные продукты, начните прием витаминов. Возьмите за правило больше времени проводить на открытом воздухе, запишитесь в тренажерный зал, бассейн или фитнес клуб. Эти шаги на пути к саморазвитию помогут пересмотреть распорядок дня. Время, отведенное для нытья и самобичевания, будет занято, и вам некогда будет этим заниматься.

Физические упражнения дадут толчок внутреннему тонусу. Вам захочется внести изменения не только в фигуру, но и в прическу, в гардероб. Говорят, что для улучшения настроения женщине достаточно вымыть голову. Не останавливайтесь на этом – посетите парикмахерскую, побалуйте себя новой прической или же подкорректируйте прежнюю. Главное, чтобы в результате вы вышли оттуда с ощущением уверенности в том, что выглядите великолепно.

Если вы давно не делали маникюр, то не стоит больше откладывать визит к специалисту. Помните, идеальный образ состоит из мелочей. Ухоженные руки – это еще одна визитная карточка женщины.

kak-poljubit'-sebja-i-povysit'-samoocenku-zhenshhine Одежда

А на таком подъеме можно заняться и шопингом. Если средства позволяют, купите себе новый костюм, платье, блузку. При выборе попробуйте руководствоваться не только практичностью вещи и прочностью материала, но и ее элегантностью, эффектностью и оригинальностью. Если крупная покупка не запланирована — приобретите стильный шарфик, платок или перчатки. Главное, не упустить настроение и подарить себе праздник уверенности.

Психология

А для того чтобы это ощущение сохранилось надолго, необходимо поработать над собой и с точки зрения психологии. В первую очередь перестать искать минусы во всем, что вас окружает. Негатив имеет свойство накапливаться, а нам нужен совершенно противоположный результат. Бороться предстоит с собой, а этот поединок требует сосредоточенности и целеустремленности. С этого дня больше никакого нытья и сравнений с другими. Направьте энергию саморазрушения на созидание и поиск своих преимуществ. В качестве наглядного пособия отлично подойдет фильм «Влюблен по собственному желанию» с Олегом Янковским и Евгенией Глушенко в главных ролях.

Нелишним будет почитать что-нибудь для положительного настроя. Это может быть хорошая жизнеутверждающая статья, способствующая личностному росту.

kak-poljubit'-sebja-i-povysit'-samoocenku-zhenshhine Помните, что любая девушка, женщина сама строит свои отношения с окружающими. Если закрыться в раковине и ждать чудесного пришествия принца, обрастая комплексами, то жизнь пройдет стороной. А если начать действовать, отбросив страхи, сомнения и лень, то жизнь раскроется перед вами с совершенно иной стороны. В ней будет место радости общения с друзьями, новым романтическим знакомствам, счастливому браку, насыщенному досугу. А взгляд на собственное отражение в зеркале будет вызывать удовлетворенную улыбку, подтверждающую, что вы выглядите великолепно.

Главное, не просто проанализировать ситуацию, а начать ее изменять в лучшую сторону, и тогда все получится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *