Как повысить самооценку подростку

Саморазвитие. Личностный рост человека.

kak-povysit'-samoocenku-podrostkuКазалось бы, еще вчера ребенок был совсем малышом, а сегодня он уже ростом догоняет своего отца и обращает внимание на девушек. Ребенок входит в подростковый возраст, сложный период переоценки ценностей и личностного роста. Начинается нелегкое время знакомства со взрослым миром, который далеко не всегда справедлив и безоблачен. Родители должны приложить все возможные усилия, чтобы помочь своему сыну или дочери максимально безболезненно пройти все этапы своего саморазвития и помочь поддерживать уверенность в своих возможностей на надлежащем уровне.

Низкой самооценкой страдают многие подростки. Одни переживают из-за плохих результатов в учебе, другие из-за недостатков во внешности. Проблема усугубляется, если подросток не ощущает любви и поддержки со стороны родителей. Чрезмерная критика отца и матери или негативное сравнение с другими детьми наносит сильный удар по несформировавшейся личности ребенка. Как распознать, что подросток страдает низкой самооценкой и требует повышенного внимания? Главные признаки, которые должны насторожить:

kak-povysit'-samoocenku-podrostku

• частый отказ подростка от социальной жизни, желание оставаться дома возле компьютера вместо вечеринки или прогулки с друзьями;
• скрытность и замкнутость – ребенок с большой неохотой рассказывает о событиях в своей жизни, даже хороших;
• частые перепады настроения, слезы без причин, панические и тревожные настроения;
• зависимость от мнения окружающих, особенно от своих сверстников;
• отсутствие друзей, плохой контакт со сверстниками;
• нарочитое пренебрежение к своей внешности, или, напротив, пристальное внимание к своему внешнему виду (пирсинг, кричащий макияж, экстравагантная прическа).

Если родители не замечают подобных проблем или же относятся к ним слишком легкомысленно, ситуация только усугубляется. Подросток растет неуверенным в себе и своих силах, им легко управлять и манипулировать, он сильно зависит от чужого мнения. Подобные недочеты в формировании личности отрицательно сказываются на ее саморазвитии и личностном росте в будущем. Во взрослом возрасте такие люди редко добиваются успехов как в своей карьере, так и в личной жизни. Они могут связываться с сомнительными компаниями или же завоевывают негативную славу отшельников, неудачников или «белых ворон».

kak-povysit'-samoocenku-podrostku

Как помочь подростку поверить в себя

Путь к самосовершенствованию долгий и тернистый. Большую помощь могут оказать родители. В первую очередь, они сами должны поверить в своего ребенка, научиться не акцентировать излишнее внимание на его недостатках. Для того, чтобы помочь сыну или дочери преодолеть застенчивость и комплексы, необходимо следовать правилам общения.

Не критиковать и не сравнивать

Если изо дня в день напоминать ребенку о том, что он не знает математику, не умеет петь и учится хуже Алены из соседнего подъезда, то все, чего добьются родители, станет еще большая замкнутость и желание отомстить своим более успешным сверстникам. Сравнивать ребенка с собой в его возрасте – тоже не самое удачное решение, ведь вряд ли сами родители были уж настолько идеальны. Подростки безошибочно чувствуют фальшь и лицемерие. Вместо критики и выговоров лучше поговорить с ними по душам, отнестись с пониманием к тревожащим их моментам.

Обсуждать с ним его успехи

Любой, даже самый незначительный успех подростка, должен получить похвалу и выражение уверенности в дальнейших достижениях. Если ребенок переживает неудачи, нелишне будет напомнить ему о последней контрольной без ошибок или грамоте, завоеванной на городских соревнованиях. Не стоит прятать в дальний ящик грамоты, дипломы и другие награды подростка. Специально отведенный для них уголок в доме. станет своеобразным напоминанием об успехах и уверенности в своем дальнейшем самосовершенствовании.

kak-povysit'-samoocenku-podrostku

Исправить его внешний вид

Очень часто невысокий рост, некрасивый нос, несколько лишних килограммов или веснушки становятся для подростков настоящей трагедией. Родители должны поддерживать стремление сына или дочери к уходу за собой, опрятности, умению выбирать стильную и модную одежду. Ни в коем случае нельзя смеяться над желанием дочери сделать маникюр или модную стрижку. Нельзя ждать, что подростковые проблемы, такие как перхоть и юношеские угри, пройдут со временем сами собой, без лечения. После преодоления подобных проблем, у подростков будет значительно меньше поводов комплексовать из-за своей внешности.

Учитывать его мнение

Бунтарские настроения подростков часто вызваны излишней опекой, ограничением его свободы, навязывания ему своих вкусов и взглядов. Для саморазвития ребенок должен иметь свободу выбора хобби, друзей, любимого занятия. Особый такт и понимание надо проявить, когда подросток впервые влюбляется и начинает встречаться с противоположным полом.

kak-povysit'-samoocenku-podrostku

Чаще разговаривать, проводить вместе время

Многие родители считают свои обязанности выполненными, когда их ребенок сыт, одет и обеспечен всем необходимым. В век электронных гаджетов, совместное обсуждение последних новостей дня, во многих семьях сводится к нулю. Родителям следует проявлять интерес к происходящему в жизни подростка, что подстегнет его поделиться с ними самыми сокровенными переживаниями.

Уважать своего ребенка

Недопустимо выдавать его секреты, рыться в его вещах в поисках компромата, читать переписку в телефоне или соцсетях. Личность ребенка следует ценить и уважать, только тогда он сможет полностью доверять своим родителям.

Только поддерживая подростка во всех его начинаниях, проявляя к нему максимум внимания, терпения, любви и заботы, можно добиться его гармоничного саморазвития и повысить его самооценку, что станет залогом успехов в дальнейшей взрослой жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *