Как правильно питаться, не вредя своему здоровью

Питание является обязательным условием жизнедеятельности человека. Именно через процесс поглощения пищи человек получает необходимую энергию, питательные вещества, строительный материал для обновления организма, влияние на психические процессы. Однако от того, какими веществами мы насыщаем свой организм, будет зависеть и его работа. Здоровое питание способствует развитию крепкого иммунитета, что обеспечит человеку здоровье и долголетие. Усвоение организмом биологически […]

Подробнее

Что делать, если мой муж постоянно сравнивает меня со своей мамой?

«Мой муж постоянно сравнивает меня со своей мамой» — эти слова произносит почти каждая женщина в первые годы семейной жизни. Чтобы понять, как реагировать на эти сравнения, нужно заглянуть в психологию семейных отношений. Вступающие в брак мужчина и женщина переносят в новую семью образы своих родителей. Именно мама и папа являются главными женскими и мужскими […]

Подробнее

Как вырастить розу из черенка

Как долго нас могут радовать срезанные розы в вазе? Ответ знают все – всего несколько дней, затем растения начинают увядать. Отличным способом является укоренение и размножение растения после того, как оно порадует своим прекрасным цветением. К тому же для любителей цветов этот способ является простым и дешевым. Как подготовить черенки? Для черенкования лучше выбирать здоровые […]

Подробнее

Как зарабатывать дополнительно на своем увлечении

Даже в самом скромном жилище вещи ручной работы способны творить чудеса.Они не только приносят уют в дом, но и дарят ощущение гармонии всем домочадцам. Глядя на эти произведения искусства, невольно вспоминаешь о древнем предназначении женщины хранить домашний очаг. Неужели сегодня это анархизм? Попробуем разобраться в том, что дает творчество представительницам прекрасного пола. Разумеется, женщина начинает […]

Подробнее

Как правильно помириться супругам, если они поссорились?

Ссоры между супругами обычное дело. Одни проходят шумно с участием родственников и друзей. Другие не услышит никто, но они не менее печальны. Если не научиться управлять чувствами, то ссоры как ржавчина уничтожат прочную семейную основу. Чаще разногласия происходят в молодых семьях. Люди ещё не привыкли друг к другу. Ими движут чувства собственников и максималистов. Зрелые […]

Подробнее

Основные заболевания беременных и их лечение.

Никто не застрахован от болезней, а беременные женщины и подавно. Но речь идет не об элементарных заболеваниях вроде гриппа или бронхита, а о специфических болезнях беременных. Такими считаются анемия, гипер- и гипотония и гестоз или поздний токсикоз. На первый взгляд это не опасно, но на самом деле все куда серьезнее, поэтому эти болезни и их […]

Подробнее

Яйца в вашем рационе: факты, мифы и готовка

Яйца принято считать эталонным продуктом в качестве источника белка по следующей причине: в них оптимальное соотношение количества протеина на 100 грамм к скорости его усвоения. В среднем, одно яйцо содержит примерно 6-7 грамм белка, половина которого находится в желтке. По поводу яиц существуют различные мифы, обычно связанные с плохим и хорошим холестерином. Но есть и […]

Подробнее

Из-за каких ошибок может разрушиться молодая семья, которая живет с родителями

Когда женщина выходит замуж за любимого мужчину, она становится членом всей его семьи. Немногие невестки находят общий язык со свекровью. Частые ссоры между ними приводят к разладу в молодой семье, теряются доверительные отношения с мужем и, зачастую, дело доходит до скандалов и даже к разводу. Невестке следует быть предельно осторожной и поступать так, чтобы не […]

Подробнее

Как подготовить ребёнка к школе? Что он должен уметь?

Родителям стоит осознать, что первый класс — это самый волнительный момент в жизни ребёнка. С момента объявления, что пора подумать о школе до конца первого урока малыш находится в состоянии крайнего возбуждения и тревоги. Для взрослых учёба пройденный этап, для него неизвестное будущее. Сам факт первого посещения школы в качестве ученика, вступление в новую фазу […]

Подробнее

Физкультура для младенца. Какие упражнения нужно делать для развития двигательной активности.

Физкультура для младенца Появление в доме малыша в корне меняет жизнь и его мамы, и остальных домочадцев. С этого момента у них появляется постоянная забота о маленьком человечке. Ласковые слова, нежные движения, тепло материнского тела благотворно влияют на развитие психического здоровья младенца. Но не стоит забывать, что именно в этот период закладываются основы будущего физического […]

Подробнее

Как правильно делать массаж грудному ребёнку и для чего это нужно

Классический массаж призван активизировать различные функции организма, ускорить обмен веществ. В первый год жизни малыш постоянно нуждается в укреплении нервной системы и физического состояния. Мама чувствует эту потребность инстинктивно. Гладит малыша, разминает ему спинку после сна, целует ручки и ножки. Это доставляет удовольствие обоим и приносит эмоциональную пользу. Кто может делать массаж грудничку? Здоровому малышу […]

Подробнее

Чему должны научить родители ребенка перед тем как отправить его в детский сад.

В жизни каждого ребёнка детский сад является важным событием в жизни. Меняется привычный ритм жизни, появляются новые знакомства. К сожалению, иногда родители не понимают всю степень ответственности, наивно полагая, что детский сад не требует какой-либо подготовки. Чтобы ребёнок быстрее адаптировался к новой окружающей среде, следует своевременно заняться его подготовкой. Родители должны быть готовы в психологическом […]

Подробнее

Когда начинать приучать ребенка к порядку и как это сделать.

Каждый родитель однажды задумывается над тем, как приучить своего ребёнка к порядку. Иногда с этим могут возникать определённые трудности, ведь объяснить малышу, что игрушки должны быть убраны на свои места, а фантики от конфет следует выбрасывать в мусорное ведро – задача не такая простая, как может показаться с первого взгляда. Воспитание ребёнка следует начинать с […]

Подробнее

Трудные и неуправляемые подростки. Как родители могут повлиять?

Трудные подростки – они выпадают из общепринятых норм, живут по своим законам, неудобны окружающим. Их поведение препятствует полноценному воспитанию. Что делать, если ваш ребенок стал таким? Как родителям повлиять на ситуацию? Если подросток стал неуправляемым и агрессивным, то родители должны осознать, что ребенок: вне их власти; повзрослел как личность; может быть ответственным за себя и […]

Подробнее

Как правильно отказать ребенку

Порой сказать твердое «Нет» нелегко даже на запрос взрослого человека. Отказать ребенку гораздо сложнее. Под невинным взглядом ребенка самые строгие родители дают слабину и позволяют ему многое. Причин этому множество: мама боится обидеть ребенка, а папа потерять авторитет. Однако, воспитание самодостаточной, всесторонне развитой личности невозможно без каких-либо ограничений и разного рода запретов. Родителям нужно только […]

Подробнее

Как учить ребенка разговаривать

Родители всегда умиляются первому «агу» своего ребенка, потом слышат такое долгожданное «мама», «папа». И вот уже малышу год, а он произносит всего лишь несколько слов. Папа и мама начинают волноваться. Может с их сыном или дочкой что — то не в порядке? Как научить маленького говорить? Общайтесь с ребенком В год малыш начинает использовать указательные […]

Подробнее

Что делать когда у грудного ребенка сыпь

Что делать, когда у грудного ребенка сыпь Кожа у маленького ребенка очень нежная и чувствительная, поэтому моментально реагирует на различные изменения, происходящие в его организме. Такой реакцией является сыпь на лице, теле, слизистых оболочках в виде папул (зернышек или горошин), волдырей, пятен, возникающих на покрасневшей коже. Сыпь у малыша не всегда может быть поводом для […]

Подробнее

Как правильно уложить новорожденного спать

Уложить ребенка спать: миссия выполнима Крепкий сон — залог здоровья, особенно это касается детей. Для новорожденных сон — это состояние, в котором они пребывают практически все время в течение первых 2 недель жизни. Если малыша ничего не беспокоит, то насытившись материнским молоком или адаптированной смесью, он закроет глазки и быстро уснет. Однако, уже через некоторое […]

Подробнее

Как правильно пеленать ребенка и что надо знать при этом

Секреты пеленания Еще не так давно критерии пеленания были совершенно иными, чем в наши дни. Достаточно посмотреть старые фильмы, где есть сцены выписки из родильного дома, чтобы убедиться в справедливости этого утверждения. Тогда единственным применяемым способом было тугое пеленание. При нем младенцы выглядели как маленькие солдатики, вытянувшиеся по стойке смирно. Сейчас уже эта манера пеленать […]

Подробнее

Как правильно ложить горку для купания грудничка

Чудо купания Рождение малыша, а особенно первенца, всегда волнительно. Столько всего приходится узнать и освоить. При этом большинство открытий нужно совершить, вооружившись внутренним чутьем или интуицией. Ведь пока малыш ничего не может сказать. И радость и неудовольствие ребенок выражает единственным доступным способом – плачем. И если с кормлением и пеленанием родители сумели разобраться, то впереди […]

Подробнее