Диетический завтрак

Наша жизнь во многом зависит от наших привычек. То, как мы относимся к собственному организму, непременно возвращается нам бумерангом. Одной из наиболее важных составляющих жизни человека является питание. От его правильности, системности и специфики зависит состояние нашего здоровья, уровень энергии и сил, общее самочувствие и внешний вид. Бесспорно, каждому из нас хочется выглядеть красиво и […]

Подробнее

Каким должен быть завтрак?

Прежде чем поговорить о том, каким должен быть завтрак, следует сказать, насколько важно, чтобы он действительно имел место в суточном рационе. Ведь это, бесспорно, весьма значительно для поддержания гармоничной работы всех систем организма человека. За ночь организм отдыхает от разнообразных нагрузок, но в течение многих часов не получает питательных веществ. В это период печень выделяет […]

Подробнее