Завтрак на скорую руку

Многие люди недооценивают значение завтрака. Желание поспать утром на полчаса дольше настолько велико, что после пробуждения времени остается лишь на то, что наспех собраться. Да и аппетит по утрам часто полностью отсутствует. Желающие похудеть тоже считают, что пропуск завтрака позитивно отобразится на фигуре. Это в корне неправильно. Завтрак – основной источник энергии человека, он заряжает […]

Подробнее

Сервировка стола к завтраку

Питание является неотъемлемой частью нашей жизни. И не только потому, что наш организм нуждается в постоянном получении питательных веществ для выработки энергии, необходимой для полноценной жизнедеятельности. Приемы пищи, их состав и специфика оформления являются частью традиций и культуры как каждого народа, так и отдельной семьи. В связи с этим в вопросах приготовления блюд и их […]

Подробнее

Диетический завтрак

Наша жизнь во многом зависит от наших привычек. То, как мы относимся к собственному организму, непременно возвращается нам бумерангом. Одной из наиболее важных составляющих жизни человека является питание. От его правильности, системности и специфики зависит состояние нашего здоровья, уровень энергии и сил, общее самочувствие и внешний вид. Бесспорно, каждому из нас хочется выглядеть красиво и […]

Подробнее

Завтрак для любимого

Не только женщины, но и каждый мужчина знает избитую фразу, что путь к его сердцу лежит через желудок. А потому они выбирают женщин не только по внешности, интеллекту и душевным качествам, но по и хозяйственным умениям, среди которых далеко не последнее место занимают кулинарные способности избранницы. Кулинарные шедевры должны восприниматься женщиной не в качестве изнурительного […]

Подробнее

Каким должен быть завтрак?

Прежде чем поговорить о том, каким должен быть завтрак, следует сказать, насколько важно, чтобы он действительно имел место в суточном рационе. Ведь это, бесспорно, весьма значительно для поддержания гармоничной работы всех систем организма человека. За ночь организм отдыхает от разнообразных нагрузок, но в течение многих часов не получает питательных веществ. В это период печень выделяет […]

Подробнее