Что делать, если ребенок все время проводит за компьютером?

Что делать, если ребенок все время проводит за компьютером? Компьютеры прочно вошли в жизнь каждого современного человека. Виртуальная жизнь нередко заменяет детям реальное общение со сверстниками, превращает их чуть ли не в затворников и изгоев. Психологи бьют тревогу: каждая шестая семья обращается с просьбой отвлечь ребенка от времяпрепровождения у компьютера. Разумеется, речь не идет о […]

Подробнее

Ягоды годжи: полезные свойства, где купить, как принимать

Сегодня многие странички диетологических сайтов, а также ресурсов, посвященных вопросам женской красоты и здоровья, пестрят статьями о потрясающих свойствах ягод годжи. В чем секрет такой популярности данного продукта? Дело в том, что эти плоды славятся многочисленными полезными свойствами благодаря уникальному составу. В Европе и Америке данный природный источник молодости и энергии стал известен сравнительно недавно […]

Подробнее

Чем полезна тыква для здоровья

Чем полезна тыква для здоровья Самым крупным по размеру овощем и одним из наиболее древних плодов является тыква. Овощ, появившийся в Мексике, стал уверенно употребляться людьми еще за 5 тысяч лет до н. э. Уже тогда люди оценили его полезные свойства. Плод использовали в пищу в жареном, вареном и тушеном виде, из семян изготавливали масло, […]

Подробнее

Как укрепить организм после простудных заболеваний?

Холодный период года обычно характеризуется массовыми случаями простудных заболеваний. Во-первых, это явление возникает в связи с недостатком витаминов, ведь поздней весной, летом и ранней осенью мы обогащаем свой организм, получая их в достаточном количестве, употребляя свежие фрукты и овощи. А поздней осенью и зимой возможность получать витамины в чистом виде заметно снижается, что отражается на […]

Подробнее

Двигательная активность человека, как способ укрепления здоровья

Малоподвижная жизнь, сидячая работа и такой же отдых за компьютером или на диване перед телевизором постепенно превращают человека из здорового, физически развитого существа в нечто, имеющее ожирение, гипертоническую и варикозную болезнь и массу других заболеваний. Многочисленные блага цивилизации, обеспечив максимальный комфорт, неизбежно приводят к снижению двигательной активности. Быстро забывается расхожая фраза, что движение – это […]

Подробнее

Чем полезны прогулки на свежем воздухе

Мудрости прошлых веков сложно доверять без доказательств. Утверждение Аристотеля, что движение – это жизнь, не является исключением. Ускорение всех граней жизни общества не оставляет времени для спокойной размеренной прогулки. Неизменная спешка на работу и с работы, напряженный трудовой график с частыми эмоциональными срывами. Вряд ли нужно продолжать перечень негатива. Остановимся на пользе Очень полезно ходить […]

Подробнее

Полезные свойства меда для организма человека

Мед – это не только всеми любимое лакомство и заменитель сахара, но и очень полезный продукт. О его целебных свойствах было известно еще до нашей эры. Уже тогда человек использовал его в качестве универсального лекарственного средства, созданного природой. Целебное воздействие мед оказывает на организм благодаря своему составу, содержащему многие биологически активные компоненты. Он насыщен глюкозой […]

Подробнее

Как правильно делать массаж грудному ребёнку и для чего это нужно

Классический массаж призван активизировать различные функции организма, ускорить обмен веществ. В первый год жизни малыш постоянно нуждается в укреплении нервной системы и физического состояния. Мама чувствует эту потребность инстинктивно. Гладит малыша, разминает ему спинку после сна, целует ручки и ножки. Это доставляет удовольствие обоим и приносит эмоциональную пользу. Кто может делать массаж грудничку? Здоровому малышу […]

Подробнее